产后检查主要在产后42天左右进行，需检查的项目包括全身健康评估、生殖系统恢复情况、盆底功能、心理状态及营养健康指导等核心内容，以全面监测母婴恢复并及时干预潜在问题。
一、全身健康评估
需测量体重、血压及血常规，检查血糖及甲状腺功能。体重变化反映营养及水分摄入情况，血压监测排除妊娠期高血压持续或复发风险；血常规可发现贫血，甲状腺功能异常（如甲减或甲亢）需及时干预。有高血压、糖尿病病史的产妇，需增加相关指标监测频率，高龄产妇应重点关注心血管系统指标。
二、生殖系统恢复检查
评估子宫复旧情况，通过超声测量子宫大小及位置，判断是否恢复至孕前水平；观察恶露颜色、量及气味，异常（如量多、异味、血性恶露持续）提示可能存在感染或组织残留；检查宫颈形态及伤口愈合情况，若存在侧切或撕裂伤，需确认是否有肉芽组织增生或感染。
三、盆底功能与泌尿系统评估
通过肌力测试评估盆底肌群力量，筛查压力性尿失禁（如咳嗽或打喷嚏时漏尿）；检查阴道壁及子宫是否有脱垂迹象，评估盆底支持结构完整性。存在盆底功能障碍的产妇，可通过凯格尔运动进行基础康复训练，严重脱垂或尿失禁者需转诊至康复科或妇科接受专业治疗。
四、心理状态筛查
采用爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）进行筛查，重点关注情绪低落、失眠、食欲变化等症状。高危人群（如多胎妊娠、有抑郁史、睡眠不足）需增加筛查频次，一旦发现抑郁或焦虑倾向，应及时转诊心理科，同时鼓励家庭成员参与支持性干预。
五、营养与生活方式指导
评估营养摄入情况，补充铁、钙、蛋白质等关键营养素，指导均衡饮食；建议循序渐进恢复运动，以低强度有氧训练（如产后瑜伽）为主，避免过早剧烈运动导致腹压增加；确认产后42天内无性生活，之后根据恢复情况科学避孕，优先选择避孕套或短效避孕药，哺乳期女性避免使用含雌激素的药物避孕。
