鼻子上的痘痘（痤疮）处理需优先采用温和清洁、控油保湿等非药物干预，避免挤压诱发感染或留疤；若红肿、脓头明显或形成结节囊肿，应及时在皮肤科医生指导下使用外用/口服药物，规范处理可降低疤痕形成风险。
一、轻度粉刺型痘痘（如黑头、白头粉刺）
- 核心：温和清洁+疏通毛孔，避免挤痘
- 措施：每日用氨基酸洁面产品清洁，避免过度清洁或频繁使用皂基；使用含水杨酸（0.5%~2%）或果酸（2%~7%）的护肤品帮助疏通毛孔，油性皮肤可每周1~2次搭配温和去角质产品；避免挤压或挑刺，以防感染扩散或留疤；青少年因激素旺盛需加强日常清洁，敏感肌需降低去角质频率。
二、炎性丘疹/脓疱型痘痘（红肿、有脓头）
- 核心：抗炎杀菌，避免感染扩散
- 措施：外用2.5%~5%过氧化苯甲酰凝胶或克林霉素凝胶，每日1~2次，注意局部反应；红肿明显时可用20~30℃生理盐水纱布冷敷10分钟缓解炎症；孕妇/哺乳期女性需先咨询医生，糖尿病患者因皮肤易感染需更严格清洁；油性皮肤可搭配无油保湿产品，避免干燥刺激。
三、结节/囊肿型痘痘（大且深，易留疤）
- 核心：医疗干预优先，防止疤痕形成
- 措施：及时就诊皮肤科，医生可能开具口服抗生素（如多西环素）或异维A酸胶囊，需遵医嘱；局部可在医生指导下注射糖皮质激素；治疗期间避免摩擦刺激，严格防晒防色素沉着；12岁以下儿童不建议使用异维A酸，有肝肾功能不全者需提前告知医生。
四、特殊生活方式/习惯影响型（挤痘、饮食、作息）
- 核心：调整习惯，减少诱发因素
- 措施：严禁用手挤压、触摸痘痘，减少局部刺激；减少高糖、乳制品摄入，规律作息（避免熬夜）；吸烟会加重炎症反应，建议戒烟；情绪焦虑可能诱发痘痘，可通过运动、冥想调节；有熬夜习惯的成年人需逐步调整作息，饮食偏油人群建议增加膳食纤维摄入。
