左膀子疼可能由多种原因引起，如过度使用或损伤、关节炎、肩周炎、颈椎病、肌肉紧张或痉挛、神经病变、心脏疾病等。就医前可采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、适度运动、按医生建议使用药物等措施缓解疼痛。
1.过度使用或损伤：过度使用膀子，如提重物、过度运动或重复性动作，可能导致肌肉疲劳、拉伤或劳损，从而引起疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响膀子关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
4.颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致膀子疼痛、麻木或无力。
5.肌肉紧张或痉挛：长时间保持不良姿势、紧张或压力可能导致肌肉紧张和痉挛，引起膀子疼痛。
6.神经病变：神经损伤、神经炎或神经受压等问题也可能导致膀子疼痛。
7.心脏疾病：有时，心脏问题可能引起左侧膀子疼痛，这种疼痛可能会向左上肢放射。
8.其他原因：肺部问题、胸廓出口综合征、感染、肿瘤等也可能导致膀子疼痛。
如果左膀子疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用膀子，给膀子足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.适度运动：进行适度的膀子伸展和运动，但避免过度剧烈的运动。
5.按医生建议使用药物：如疼痛严重，医生可能会开处方药物来缓解疼痛。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，膀子疼可能是更严重疾病的信号，因此及时就医是非常重要的。
