剖腹产术后，一般建议产后6-8周（42-56天）经医生检查确认子宫、腹部切口等恢复良好后，再逐步恢复性生活。过早同房可能增加感染、伤口裂开或子宫复旧不良风险，需结合个体恢复情况调整。
正常恢复情况下的建议时间：无并发症、身体基础状况良好的产妇，腹部皮肤切口（表皮1-2周愈合）、子宫肌层切口（需6-8周完全愈合）及恶露（4-6周排净）通常在此期间恢复至接近孕前状态，6-8周为医学推荐的基础安全时间，具体以医生复查结论为准。
存在并发症时的恢复时间调整：若腹部或子宫切口感染、产后出血（尤其子宫复旧不良）、盆底肌松弛或合并妊娠高血压、糖尿病等基础疾病，恢复时间需延长。此类情况需优先治疗原发病，通常需8周以上，具体由医生评估伤口愈合程度、恶露情况及全身状况后确定。
个体差异对恢复时间的影响：年龄（25-30岁无基础疾病者恢复较快，35岁以上或合并基础疾病者需延长）、身体基础状况（肥胖、营养不良会延缓组织修复）、生活方式（吸烟、熬夜可能影响血液循环与愈合）等均影响恢复。例如，基础疾病患者恢复时间可能比标准时间延长1-2周，需更严格遵循医生指导。
产后复查的必要性及同房前注意事项：产后42天复查是关键节点，医生会评估子宫大小、切口愈合、恶露残留及盆底肌力。若检查显示恢复良好，可逐步恢复性生活；若存在异常（如恶露未净、伤口未愈），需继续延迟并接受治疗。同房前双方需沟通情绪状态，通过凯格尔运动等非药物方式改善盆底肌功能，避免因心理压力或身体不适影响体验，若出现出血、疼痛等症状需立即停止并就医。
特殊人群的温馨提示：高龄产妇（≥35岁）、瘢痕子宫（既往剖腹产史）或合并基础疾病者，恢复时间需额外延长至8周以上，且需在医生指导下逐步恢复。哺乳期女性虽激素变化可能影响性唤起，但不影响恢复时机，可通过规律作息、均衡营养促进恢复，避免因哺乳过度疲劳影响愈合质量。
