脚上凸起肉块可能是寻常疣、跖疣、鸡眼、胼胝或皮肤纤维瘤等，需先明确诊断再对症处理，建议及时就医明确性质。
寻常疣（HPV感染相关）
由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表面粗糙呈菜花状或颗粒状，中央可能有黑色小血栓（出血点），摩擦或受压时可能疼痛，易随时间增多扩散。处理：避免搔抓以防病毒扩散，建议到皮肤科接受冷冻、激光或外用维A酸类药物（如维A酸乳膏），孕妇、糖尿病患者需由医生评估治疗方案。
跖疣（足底HPV感染）
同样为HPV感染，常出现在足底受压部位（如前脚掌、脚跟），表面覆盖厚角质层，抠除角质后可见小黑点或点状出血，按压时有明显疼痛。处理：与寻常疣类似，可采用激光、电灼治疗，或外用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏，糖尿病患者需警惕局部感染风险，避免自行处理。
鸡眼（物理摩擦导致）
长期挤压或摩擦（如穿挤脚鞋）引发的角质增生，呈圆锥状硬疙瘩，边界清晰，中央有角质硬芯，按压时疼痛剧烈，好发于脚趾侧面或脚底受压处。处理：首选更换宽松透气鞋，避免摩擦；可外用鸡眼膏（水杨酸苯酚贴膏），但需注意仅贴敷鸡眼部位，孕妇、皮肤破损者禁用。
胼胝（慢性摩擦角质增厚）
因长期机械刺激（如频繁行走、硬底鞋）导致角质层异常增厚，呈扁平隆起斑块，边界不清，表面光滑，一般无明显疼痛，仅影响皮肤外观。处理：通过温水泡脚软化角质后修剪，严重者可由医生用专业工具削除，日常需穿舒适鞋以减少摩擦。
皮肤纤维瘤（良性增生）
真皮层成纤维细胞增生形成的良性结节，表面皮肤正常，质地较硬，呈圆形或椭圆形，无痛，生长缓慢，恶变概率极低。处理：若未影响生活可观察，若因美观需求或短期内增大，可通过手术完整切除，无需特殊药物治疗。
特别提醒：若肉块在短期内快速增大、破溃、出血或伴随疼痛加重，需立即就医排查恶变可能。糖尿病患者、免疫功能低下者（如长期服用激素者）应尽早处理，避免感染风险。
