一、痱子的症状
痱子是高温环境下汗液排出不畅、汗腺导管堵塞引起的皮肤炎症，典型表现为皮肤出现密集的针尖至针头大小的小丘疹、丘疱疹或水疱，常伴轻微瘙痒或灼热感，好发于颈部、腋窝、腹股沟等易出汗且潮湿的部位，常见于夏季或湿热环境暴露人群。
二、常见痱子类型及特点
晶形粟粒疹（白痱）：表现为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄清亮，无红晕，数天内可自行吸收，好发于躯干上部、颈部等易潮湿部位，长期卧床、高热者风险较高。
红色粟粒疹（红痱）：最常见，密集红色小丘疹伴红晕，瘙痒灼热感明显，好发于腋窝、肘窝等易出汗摩擦处，夏季高温高发，肥胖者或长期闷热暴露者更易出现。
脓疱性粟粒疹（脓痱）：红痱基础上顶端出现小脓疱，无菌性脓液，常见于皮肤褶皱处，儿童因皮肤娇嫩、卫生不佳易发生，搔抓后可能继发感染。
深部粟粒疹（深痱）：汗腺导管堵塞在表皮下，表现为肤色小水疱，出汗时更明显，无瘙痒，反复红痱者或长期高温暴露者高发，儿童皮肤屏障未完善，反复红痱未处理易诱发。
三、特殊人群护理提示
婴幼儿：皮肤娇嫩、汗腺发育不完善，夏季穿盖过多、户外活动后易诱发痱子，家长需保持皮肤清洁干燥，穿宽松透气棉质衣物，避免用力搔抓以防破损。孕妇：孕期代谢旺盛易出汗，腹部增大致皮肤褶皱多，闷热环境下易长痱子，建议穿宽松吸汗衣物，保持皮肤清洁，可用炉甘石洗剂缓解瘙痒。老年人：汗腺功能退化，易因环境闷热出现痱子，需注意室内通风降温，定时翻身防局部潮湿，穿着宽松吸汗衣物，避免长时间卧床或久坐。
四、治疗建议
以非药物干预为优先，保持皮肤清洁干燥，避免高温高湿环境，穿宽松透气衣物减少摩擦；若瘙痒明显，可外用炉甘石洗剂缓解症状，婴幼儿、孕妇及老年人优先选择温和非药物方法，必要时在医生指导下使用弱效糖皮质激素药膏，儿童用药需严格遵循年龄限制，避免低龄儿童使用刺激性药物。
