肘管综合征主要表现为手部尺侧（小指、无名指及部分手掌）麻木、刺痛或感觉异常，夜间或屈肘时症状加重，可伴手部精细动作（如扣纽扣、写字）困难，严重时出现肌肉萎缩。
- 典型症状分类
- 感觉异常型：尺神经支配区域（小指、无名指）麻木、刺痛，遇冷或屈肘时加重，夜间可痛醒，症状持续数分钟至数小时不等。
- 运动障碍型：手部精细动作（如握笔、系鞋带）无力，小鱼际肌（手掌内侧肌肉）萎缩，严重者爪形手畸形（手指无法伸直）。
- 复合型：同时出现感觉异常与运动障碍，常见于病程较长或未及时干预者，需尽早就医。
- 高危人群与诱因
- 职业因素：长期重复性屈肘动作（如程序员、厨师）、肘部受压（如长时间用鼠标）易诱发。
- 年龄与性别：中老年人群多见，男性发病率约为女性2倍，可能与肘关节退变、肥胖相关。
- 基础疾病：糖尿病、类风湿关节炎患者因神经水肿或炎症风险高，需定期监测。
- 非药物干预策略
- 姿势调整：避免长时间屈肘（如用电脑时垫臂），睡眠时避免压迫肘部，使用腕枕保持手腕中立位。
- 康复锻炼：每日做腕关节屈伸、手指分合练习，配合前臂肌肉拉伸，促进神经血供。
- 物理治疗：急性期冷敷减轻水肿，慢性期热敷或理疗（如超声波）缓解神经粘连。
- 药物与手术干预
- 药物：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，不建议长期服用。
- 手术：保守治疗3个月无效或肌肉萎缩加重者，需行尺神经减压术，术后配合康复训练。
- 特殊人群注意事项
- 儿童：先天性肘关节发育异常者需尽早排查，避免因长期压迫导致神经不可逆损伤。
- 孕妇：孕期激素变化可能加重腕管综合征（类似症状），建议减少腕部负重，必要时佩戴护肘。
- 糖尿病患者：严格控糖同时，每3个月监测神经传导速度，预防糖尿病周围神经病变叠加损伤。
