胎动是孕妇感知到的胎儿在子宫内的躯体活动，通常于妊娠16～20周首次被察觉，随孕周增加胎动逐渐规律且幅度增强，是评估胎儿宫内状况的重要指标。
一、胎动的主要类型
胎儿在子宫内的活动主要包括踢动（较大幅度的肢体运动，常伴随腹部明显起伏）、翻滚（躯干转动，可能使腹部轮廓出现不规则变化）、蠕动（轻柔的全身性或局部性收缩，表现为腹部轻微波动）。不同类型的胎动反映胎儿不同生理状态，其中踢动和翻滚多提示胎儿健康状态良好，蠕动可能与胎儿睡眠周期相关。
二、不同孕周的胎动变化特点
妊娠16周前：多数孕妇无明显胎动感知，少数敏感孕妇可能在腹部触到极轻微的“气泡感”；
妊娠16～28周：胎动逐渐规律化，孕妇可每日固定时段（如餐后1小时）记录胎动，此时胎动次数通常为每小时3～5次，整体呈上升趋势；
妊娠28周后：胎儿活动空间缩小，胎动幅度受限，以局部肢体踢动为主，每日胎动次数趋于稳定，每小时约2～5次，需结合规律计数判断异常。
三、异常胎动的警示信号
胎动明显减少：12小时内胎动次数＜10次，或2小时内胎动＜6次，可能提示胎儿缺氧；
胎动剧烈后骤减：突发剧烈胎动伴随腹痛，随后胎动突然减弱或消失，需警惕胎盘早剥；
胎动持续异常：连续6小时以上胎动无缓解或持续频繁（每小时＞8次），可能与胎儿宫内窘迫相关。发现上述情况，应立即前往医院检查胎心监护及超声。
四、高危人群的胎动监测要点
妊娠期并发症孕妇（如高血压、糖尿病、前置胎盘）：需在医生指导下每日固定时间（如早、中、晚各1小时）计数胎动，记录12小时胎动总量，异常时立即联系产科；
高龄孕妇（≥35岁）：因胎儿染色体异常风险增加，需结合超声检查（如NT筛查、无创DNA检测）和胎动监测，若胎动减少或节律异常，及时行胎心监护；
有早产史或胎儿发育迟缓史者：建议从妊娠28周起开始胎动监测，发现胎动次数较既往减少30%以上，应尽快就诊，避免因胎儿宫内缺氧延误干预。
