头发干枯发黄分叉通常与头发结构损伤、营养缺乏、外界刺激及疾病因素相关，长期不良护理习惯或特殊生理阶段也会加重症状。
一、营养摄入不足
头发主要由角蛋白构成，缺乏蛋白质会导致头发脆弱易断；维生素B族（尤其是生物素）、维生素E缺乏会影响毛囊代谢与抗氧化能力；铁、锌等微量元素不足则干扰黑色素合成与毛囊功能，表现为头发发黄、干枯。孕妇、素食者及慢性病患者因营养吸收或摄入受限，更易出现此类问题。
二、物理与化学损伤
频繁烫染、使用强碱性洗发水或高温吹风造型，会破坏头发毛鳞片与角蛋白结构，导致水分流失；湿发梳理、过度清洁或紫外线暴晒（如夏季户外未防护），加速头发蛋白质变性，引发分叉断裂。长期牵拉扎发（如高马尾）还可能造成牵引性脱发，加重干枯症状。
三、内分泌与疾病影响
甲状腺功能减退会减缓新陈代谢，导致头发角质化异常、干燥分叉；斑秃、脂溢性皮炎等皮肤病直接影响头皮健康，破坏毛囊微环境；糖尿病、贫血等慢性疾病因营养代谢障碍或微量元素缺乏，间接引发头发干枯。老年人群随年龄增长，毛囊功能衰退、黑色素生成减少，也会出现自然性发质变差。
四、不良护理习惯
湿发时毛鳞片张开，粗暴梳理易导致头发断裂；过度使用卷发棒、直发器等高温工具，或频繁使用发胶、染发剂，均会损伤头发结构；长期扎发过紧（如橡皮筋缠绕过久）会压迫毛囊，引发牵拉性脱发，表现为发尾分叉、枯黄。
五、生理阶段与遗传因素
产后激素波动（雌激素骤降）会影响毛囊周期，导致头发提前进入休止期，出现干枯；遗传因素使部分人群天生发质脆弱，毛鳞片排列不紧密，易受外界刺激；青春期皮脂腺分泌旺盛者若护理不当，油脂堵塞毛囊也会间接加重头发干枯。
改善建议：日常需注重营养均衡（补充蛋白质、维生素B族及铁锌），减少烫染频率，选择温和洗护产品；针对特殊人群（如孕妇、慢性病患者），建议在医生指导下调整饮食或补充营养素，严重时需排查甲状腺、头皮疾病等潜在病因。
