吻痕处理可分初期24小时内物理冷敷减淤血扩散，24小时后用温热热敷促血液循环助吸收，24小时后还可轻柔按摩促淤血代谢，日常可增富含维生素K食物辅助，儿童处理需轻柔谨慎，孕妇热敷控温且饮食要遵医嘱。
一、物理冷敷法
吻痕形成初期（通常指24小时内），可采用物理冷敷。取干净的冰袋或冷毛巾，包裹后敷于吻痕部位，每次敷15-20分钟，每天可进行数次。利用低温使局部血管收缩，减少血液进一步渗出，从而减轻淤血扩散程度。需注意冰袋或冷毛巾与皮肤间应隔一层轻薄织物，避免直接接触导致冻伤，尤其是儿童皮肤更为娇嫩，更要严格把控冷敷温度和时长。
二、温热热敷法
吻痕形成24小时后，可改用温热热敷促进血液循环以帮助淤血吸收。选取温毛巾或热敷袋，温度控制在40-50℃左右，敷于吻痕处，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。温热环境能加速局部血液循环，促使淤血逐渐消散，但要留意温度，防止烫伤皮肤，孕妇等特殊人群使用时需格外谨慎，确保温度适宜。
三、轻柔按摩法
在吻痕部位淤血有一定吸收基础后（一般24小时后），可进行轻柔按摩。以吻痕中心为起始点，向周围呈打圈状轻柔按摩，力度需适中，避免过于用力加重局部淤血状况。通过按摩促进局部血液循环，助力淤血的代谢与吸收，但儿童皮肤敏感，操作时要轻柔，防止对其皮肤造成损伤。
四、饮食辅助
日常可适当增加富含维生素K的食物摄入，如菠菜、西兰花、甘蓝等。维生素K参与体内凝血相关过程，有助于改善凝血功能，可能对淤血的消除起到一定辅助作用，但这是一个需要长期坚持的过程，不能期望短期内有显著效果。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤薄嫩，在处理吻痕时应避免过度用力的按摩或温度过高的热敷，物理冷敷和轻柔按摩时需更加轻柔谨慎，以防对儿童皮肤造成不必要的伤害。
孕妇：孕妇在采取热敷等物理方法时，要严格把控温度，避免温度过高影响自身及胎儿安全，且在选择饮食辅助等方式时，需在医生或营养师指导下进行，确保安全合理。
