手指关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物控制症状，需长期管理以延缓进展。
一、生活方式调整：减少重复性手部动作，避免过度负重。日常使用护腕或弹性绷带辅助，注意手部保暖防潮。老年患者需避免长时间保持同一姿势，青少年应控制电子设备使用时长。
二、物理治疗与康复：急性期冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进循环。进行握力训练和关节活动度练习，可借助握力器、弹力带等工具。孕期女性需在医生指导下调整锻炼强度，糖尿病患者应严格控制血糖以降低炎症风险。
三、药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），外用镇痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）。严重病例需在专科医生指导下使用关节腔注射治疗，类风湿关节炎患者需尽早联合改善病情药物。
四、特殊人群管理：儿童需排除幼年特发性关节炎等罕见病因，避免使用非甾体抗炎药。孕妇优先选择物理治疗，哺乳期女性用药需咨询医生。老年人应定期监测肾功能，预防药物蓄积。
五、手术治疗：保守治疗无效时考虑滑膜切除术、关节置换术等。合并严重畸形或关节破坏的患者需评估手术时机，糖尿病、心血管疾病患者需术前优化基础疾病控制。
六、长期监测与随访：每3-6个月复查关节功能，定期进行X线或超声检查。出现关节活动受限加重、发热等症状时及时就医。
七、心理支持：疾病管理中保持积极心态，可参与患者互助组织。长期疼痛患者需警惕焦虑抑郁情绪，必要时寻求心理干预。
八、预防措施：避免手部外伤，注意职业防护。肥胖患者减重5%-10%可显著改善症状，吸烟人群戒烟可降低炎症反应。
九、营养建议：适量补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼类）和维生素D，避免高嘌呤饮食（如动物内脏）。痛风性关节炎患者需严格限制酒精摄入。
十、替代疗法：外用辣椒素软膏可能缓解轻中度疼痛，需注意皮肤刺激性。针灸、推拿等中医疗法需在专业医师指导下进行，避免延误正规治疗。
总结：手指关节炎治疗需个体化方案，以非药物干预为基础，结合药物与手术，长期随访和健康管理可有效维持关节功能。
