喉咙很痒

来源：民福康

张红萍主任医师

山东大学第二医院 耳鼻咽喉头颈外科

喉咙很痒可能由多种原因引起，包括过敏反应、感染、环境刺激或胃酸反流等。多数情况下可通过非药物干预缓解，如保持环境湿润、远离过敏原、补充水分等；若症状持续或伴随发热、吞咽困难，应及时就医明确病因。

过敏反应引发的喉咙痒

过敏反应引发的喉咙痒多伴随打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状，常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、食物（如坚果、海鲜）或药物。儿童对过敏物质更敏感，可能出现频繁清嗓动作；孕妇需避免接触已知过敏原，以防影响胎儿。处理时应尽快远离过敏原，用生理盐水或淡盐水漱口可减轻局部刺激，必要时在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。

感染性因素导致的喉咙痒

病毒感染（如普通感冒、流感）或细菌感染（如链球菌性咽炎）均可引发喉咙痒，病毒感染常伴随鼻塞、咳嗽、低热，细菌感染多伴扁桃体红肿、咽痛、高热。老年人免疫力较弱，感染后易并发支气管炎或肺炎，需密切观察症状变化。儿童感染时应优先通过多喝水、多休息缓解，避免自行使用抗生素，用药需严格遵医嘱。

环境刺激引起的喉咙痒

空气干燥、雾霾、吸烟或二手烟、刺激性气体（如厨房油烟）等环境因素会直接刺激咽喉黏膜。长期处于空调环境或冬季供暖时，建议使用加湿器保持空气湿度50%~60%。吸烟者应戒烟，从事粉尘作业者需佩戴防尘口罩。症状明显时可通过佩戴口罩、定期通风改善环境，减少局部刺激。

胃酸反流诱发的喉咙痒

胃酸反流至食管和咽喉，刺激黏膜引发慢性痒感，尤其晨起或餐后加重，部分患者伴反酸、烧心症状。肥胖者、妊娠期女性因腹部压力增加或激素变化，反流风险较高。日常应避免睡前3小时进食，减少辛辣、咖啡、巧克力等促反流食物摄入，睡觉时适当抬高床头15~20厘米，控制体重有助于缓解症状。

特殊人群注意事项

儿童出现喉咙痒时，避免使用成人药物，优先通过生理盐水雾化或含服润喉糖缓解不适；孕妇若需用药，需咨询产科医生，禁用可能影响胎儿的抗组胺药物；老年人合并基础疾病（如高血压、糖尿病）时，感染引发的喉咙痒可能加重原有病情，建议定期监测血压、血糖，及时调整治疗方案。

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了解疾病

过敏

正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

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张红萍主任医师