嘴巴周围长很多痘痘（痤疮）通常与局部毛囊皮脂腺分泌异常、细菌感染及炎症反应相关，常见于青春期、女性经期、孕期或皮肤护理不当人群，多数通过科学护理可缓解，严重时需就医干预。
一、激素水平波动：青春期（12-18岁）、女性经期或孕期雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌增多，同时毛囊口角化异常，皮脂排出不畅形成粉刺，继发痤疮丙酸杆菌感染引发炎症性痘痘。育龄女性经期前激素变化可能加重症状，孕妇因雌激素、孕激素升高也易出现口周痘，多数产后随激素稳定逐渐消退。
二、皮肤护理不当：过度清洁或清洁不足均会破坏皮肤屏障。反复触摸、挤压或舔唇会刺激局部皮肤，导致毛囊口堵塞或细菌入侵；使用刺激性护肤品（如酒精、香精含量高的产品）或频繁更换护肤品也可能引发炎症。建议用32-35℃温水洁面，每日1-2次，选择温和无刺激的氨基酸洁面产品，避免儿童使用成人护肤品，孕妇需优先孕期专用保湿型产品。
三、饮食与生活方式影响：长期高糖（奶茶、蛋糕）、高脂（油炸食品）饮食可能促进胰岛素抵抗，升高游离脂肪酸，刺激皮脂腺分泌；过量乳制品（尤其是全脂牛奶）中的IGF-1可能加重痘痘。熬夜（23点后入睡）、压力大（如考试季、工作压力）会导致皮质醇升高，干扰内分泌平衡。青少年需控制每日零食摄入≤200g，糖尿病患者因血糖波动易继发葡萄球菌感染，需严格控糖（每日碳水化合物占比50%-60%）。
四、感染因素：痤疮丙酸杆菌过度繁殖或金黄色葡萄球菌等继发感染，常伴随皮肤微小破损（如挤痘后）。免疫力低下者（如长期使用激素药物、HIV感染者）或有湿疹、脂溢性皮炎病史者感染风险更高。儿童皮肤角质层薄，挤压患处易引发毛囊炎或瘢痕，建议用碘伏局部消毒，避免自行用药。
五、接触性皮肤问题：口周长期接触牙膏中的SLS（十二烷基硫酸钠）、口红中的香料或防腐剂等过敏原，可能引发口周皮炎。过敏体质者（如湿疹、哮喘家族史）或有化妆品接触史者需警惕，建议更换无氟牙膏（避免含氟量＞1000ppm），首次使用新口红前先做耳后斑贴试验，儿童需使用无香料的婴儿牙膏，避免频繁更换护肤品。
