成年男性阴茎疲软状态下长度通常为4.0~10.0厘米，勃起状态下为7.0~16.0厘米。测量时需在非性刺激状态下，从根部（耻骨联合处）至顶端垂直测量，此范围基于全球多中心临床研究共识，多数男性无需因个体差异过度焦虑。
正常范围定义与测量方法。疲软状态测量需在膀胱排空、环境安静无干扰时进行，避免因性刺激或膀胱充盈导致误差；勃起状态需在充分性刺激后，阴茎完全充血时测量，此时根部至顶端长度7.0~16.0厘米为普遍参考值。不同研究样本差异可能导致±0.5厘米波动，需结合自身实际判断，避免单一数值焦虑。
不同年龄阶段的正常范围。儿童期（5-12岁）：阴茎长度随年龄缓慢增加，均值约3.0~6.0厘米，青春期前无显著快速增长；青春期（13-18岁）：受睾酮激素影响进入发育高峰，平均年增长1.0~2.0厘米，勃起长度可达6.0~13.0厘米；成年期（18岁以上）：多数稳定在勃起7.0~16.0厘米、疲软4.0~10.0厘米，发育完成后长度基本无显著变化。
影响长度的非病理因素。1. 肥胖与脂肪堆积：腹部皮下脂肪过多会使阴茎外观缩短，实际长度可能正常，需通过规律减重（如每周3次有氧运动）改善视觉效果；2. 心理状态：焦虑、压力或性经验不足可能导致勃起不充分，出现假性短小，建议通过性心理疏导或伴侣支持缓解；3. 遗传与种族差异：不同种族平均长度存在差异（如东亚男性均值略低于欧美男性），家族遗传倾向也影响发育轨迹，需结合种族背景综合判断。
异常情况识别与干预方向。病理性阴茎短小指勃起长度持续<7.0厘米且伴随性生活困难，需排查病因（如性腺功能减退、染色体异常等）。特殊人群注意事项：儿童过度肥胖者（BMI>28）应优先控制体重，避免影响青春期激素分泌；青春期发育迟缓者（16岁后勃起长度<5厘米）需及时就医检查性激素水平；成年男性若短期内长度明显缩短（如半年内减少>2厘米），需排查内分泌疾病（如甲状腺功能异常）。干预原则：优先非药物干预（如规律运动、心理调节），药物仅在确诊激素缺乏时短期使用，需严格遵医嘱，避免滥用补充剂。
