颧骨两侧长痘主要与局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应相关，同时受激素波动、清洁护理不当、生活习惯及皮肤类型等因素影响。
一、激素水平波动影响：青春期雄激素分泌增加、女性生理期（雌激素与孕激素失衡）及孕期激素变化（雌激素升高刺激皮脂腺），可促使皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞后诱发痘痘。青春期人群（12-18岁）及育龄女性（20-45岁）更易受此影响，熬夜会进一步加剧激素紊乱，加重症状。
二、局部皮肤清洁护理不足：日常未彻底清洁颧骨区域（如卸妆残留、防晒剂未洗净）、使用厚重护肤品（如油性基质面霜）或清洁频率不足（每日少于1次），易导致油脂、角质堆积，堵塞毛囊引发炎症。油性皮肤人群（皮脂腺分泌功能强）及化妆频率高者需重点关注，建议每日早晚用温和氨基酸洁面产品，每周1-2次温和去角质。
三、不良生活方式诱发：长期熬夜（睡眠＜7小时/天）、饮食高糖（奶茶、蛋糕）高脂（油炸食品、肥肉）、精神压力大（学业/工作焦虑）等，会刺激皮质醇升高，加重皮脂腺分泌。青少年（13-18岁）及年轻职场人群（22-30岁）因作息不规律、饮食偏好更易出现，需通过规律作息（23点前入睡）、均衡饮食（增加蔬菜、粗粮摄入）改善。
四、病理性因素与皮肤状态：颧骨区域易因痤疮丙酸杆菌过度繁殖、毛囊口角化异常（角质代谢周期延长至28天以上）形成粉刺及炎性丘疹。脂溢性皮炎患者因马拉色菌感染，也可能出现红斑、油腻性鳞屑伴随痘痘样皮疹，需与普通痤疮鉴别。
五、遗传与体质因素：油性皮肤（家族遗传倾向）、家族痤疮史（父母一方或双方曾患痤疮）人群，皮肤屏障功能较弱，更易出现毛孔堵塞和炎症反应。此类人群需长期控油保湿，避免频繁用手挤压痘痘（易引发感染及瘢痕）。
特殊人群注意：孕妇（20-40岁）因激素变化可能加重长痘，需避免刺激性药物（如维A酸类），优先温和清洁+保湿；12岁以下儿童长痘多与清洁不足相关，禁止使用成人祛痘产品（含水杨酸、过氧化苯甲酰等），建议清水洗脸+就医排查是否存在微量元素缺乏；糖尿病患者（尤其是病程＞5年）因血糖升高易诱发皮肤炎症，需在控制血糖基础上咨询皮肤科医生。
