6月1日来月经时，排卵时间因月经周期长度而异。若月经周期规律（21~35天），排卵通常在下次月经来潮前14天左右，即6月15日前后；周期较短或较长时，排卵时间会相应提前或延后。
一、规律月经周期的排卵时间
- 正常月经周期范围与排卵计算：医学标准周期为21~35天，排卵日为下次月经前14天左右，需以6月1日为起始推算“下次月经”时间。
- 不同周期长度的排卵日对应关系：周期28天者，排卵约6月15日；周期30天者，约6月17日；周期35天者，约6月20日。
- 规律周期人群的注意事项：育龄期女性可通过日历法初步预测排卵，但生活方式（如熬夜、过度运动）可能影响内分泌，建议结合基础体温监测辅助判断。
二、月经周期不规律的排卵判断
- 周期波动>7天的应对方法：若月经周期不稳定（如21天与40天交替），需通过基础体温或排卵试纸监测，记录连续3个周期数据以明确规律。
- 基础体温监测方法：每日清晨测量静息体温，排卵后体温升高0.3~0.5℃，持续至下次月经前，形成双相体温曲线。
- 排卵试纸使用要点：当试纸出现强阳性转弱时，提示24~48小时内可能排卵，建议每4小时监测一次并记录结果。
- 特殊人群（青春期、围绝经期）的建议：青春期初潮后1~2年周期波动属正常，围绝经期女性（45岁后）周期延长需就医排查卵巢功能。
三、外部因素影响下的排卵异常
- 激素类药物对排卵的影响：服用避孕药者需规律服药，停药后可能排卵延迟，恢复期间建议采用避孕套避孕。
- 疾病与生活方式的影响：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病，或长期精神压力、体重骤变（±10%），均可能干扰排卵规律。
- 哺乳期女性的排卵特点：哺乳期月经未恢复者仍可能排卵，需持续使用避孕套避孕，避免意外妊娠。
四、特殊人群的排卵监测建议
- 青春期女性（<18岁）：卵巢功能未稳定，周期波动较大，建议记录月经周期天数（连续6个月），月经稀发（>35天）时需就医。
- 围绝经期女性（45~55岁）：周期逐渐延长，若月经周期>45天或伴随异常出血，需排查卵巢功能衰退或妇科病变。
- 慢性病患者（如多囊卵巢综合征）：排卵常不规律，建议在妇科医师指导下，通过B超监测卵泡发育或药物诱导排卵。
