戴上套就软了的原因有心理因素、生理因素和个体差异，心理因素包括对使用避孕套过度紧张焦虑干扰神经传导，生理因素有避孕套改变阴茎敏感度影响神经传导及影响局部血液循环干扰海绵体充血，个体差异是不同人身体状况性反应特点不同戴套易打破性反应节奏，可通过心理调节、找适合避孕套及积累性经验来改善。
心理因素是导致戴上套就软了较常见的原因之一。例如，部分人可能存在对使用避孕套的过度紧张、焦虑情绪，担心避孕失败、担心影响性体验等，这种心理状态会干扰神经传导，从而影响阴茎的勃起功能。比如一些研究发现，在性生活中存在心理压力的人群，发生勃起相关问题的概率相对较高，而这种心理压力可能因对避孕套的不适应等因素引发。对于有此类心理因素的人群，需要进行心理调节，伴侣之间应加强沟通，缓解其紧张焦虑情绪，逐步适应使用避孕套的过程。同时，要认识到正常的性体验是可以通过调整心态来改善的，避免因偶尔的情况过度担忧而形成恶性循环。
生理因素相关
敏感度变化：避孕套会在一定程度上改变阴茎的敏感度。正常情况下，阴茎的勃起是神经、血管等多因素协调的结果，而避孕套的材质、厚度等可能会使阴茎感觉神经的传导受到影响，导致敏感度降低，进而影响勃起功能。不同个体对避孕套敏感度变化的反应不同，一些人可能较为明显地感觉到敏感度的改变，从而出现戴上套就软了的情况。
血管因素：阴茎的勃起依赖于海绵体充血，而避孕套的使用可能会在一定程度上影响局部的血液循环。如果阴茎血管存在潜在的轻微问题，使用避孕套后可能会进一步干扰血管的正常充血过程，导致勃起困难。例如，有轻度动脉硬化等血管基础问题的人群，使用避孕套时更易出现勃起相关的异常。
个体差异相关
不同个体的身体状况、性反应特点等存在差异。有些人的性反应对外部因素较为敏感，戴上避孕套这种外来因素就可能打破其原有的性反应节奏，从而出现勃起方面的变化。比如，一些性生活经验相对较少的人，在面对使用避孕套这一情况时，更容易出现不适应而导致阴茎疲软。对于这类人群，需要通过逐渐适应使用避孕套的过程来找到适合自己的性体验方式，可能需要多次尝试不同类型的避孕套，找到材质、厚度等相对更适合自己的产品，以减少对性反应的影响。同时，随着性经验的积累，身体对这种情况的适应能力也可能会逐渐提高。
