月经周期规律女性危险期在下次月经来潮前约十四天即排卵期前后几天同房怀孕几率高因卵子精子存活时间，月经周期不规律女性可通过基础体温测定、宫颈粘液观察、排卵试纸检测等大致判断危险期，青春期女生下丘脑-垂体-卵巢轴未完全成熟需结合多种方法判断且了解周期变化正常性，围绝经期女性月经紊乱可借基础体温等辅助判断危险期，此期怀孕几率低但仍需谨慎，进行相关判断和性生活时要考虑自身健康及生殖健康需求有异常及时就医咨询。
一、月经周期规律女性的危险期计算
对于月经周期规律，周期为28-30天的女性，危险期通常是在下次月经来潮前的14天左右，这个时期也被称为排卵期。例如，若某位女性的月经周期是28天，本次月经第一天是1号，那么下次月经来潮大概是29号，往前推14天，排卵期就是15号左右，在排卵期前后的几天内同房，怀孕的几率相对较高。这是因为卵子排出后可在体内存活1-2天，精子进入女性体内后可存活2-3天，所以在排卵期前后几天内进行无保护性生活，受孕的可能性较大。
二、月经周期不规律女性的危险期推算
对于月经周期不规律的女性，危险期的推算相对复杂。可以通过基础体温测定、宫颈粘液观察等方法来大致判断。基础体温测定是在早晨醒来后，未进行任何活动前测量体温。在排卵前，基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。通过连续几个月测量基础体温，可以找到体温升高的那一天，大概确定排卵期。宫颈粘液观察方面，在排卵期时，宫颈粘液会变得稀薄、透明，呈拉丝状，这也提示处于危险期。另外，还可以使用排卵试纸来检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值，当排卵试纸出现强阳性时，提示即将在24-48小时内排卵，此时也属于危险期。
三、特殊人群的注意事项
对于青春期女生，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期可能不太规律，在计算危险期时需要结合多种方法综合判断，同时要让她们了解月经周期变化的正常性，避免因错误判断危险期而产生不必要的焦虑。对于围绝经期女性，月经周期也会出现紊乱，同样可以借助基础体温、宫颈粘液等方法辅助判断危险期，这个时期怀孕的几率相对较低，但仍有受孕可能，所以也需要谨慎对待。在进行危险期判断和相关性生活时，要充分考虑自身健康状况和生殖健康需求，如有任何异常情况应及时就医咨询。
