长期嚼槟榔首要影响口腔健康，可引发口腔黏膜下纤维化及致口腔癌风险，其纤维粗糙会反复摩擦损伤胃黏膜引发胃炎、胃溃疡等消化系统病变，还会对心血管系统产生不良影响致血压升高、心率加快增心血管疾病风险，青少年嚼槟榔对其口腔及全身危害更显著，孕妇嚼槟榔可影响胎儿正常发育，有基础疾病人群嚼槟榔会加重原有病情。
一、口腔健康危害
长期嚼槟榔首要影响口腔健康，会引发口腔黏膜下纤维化。研究表明，槟榔中含有的槟榔碱等成分具有细胞毒性，会刺激口腔黏膜，导致黏膜下层纤维组织增生，使口腔黏膜弹性降低、变硬，张口困难。同时，这种病变是口腔癌的重要癌前病变，大量流行病学调查显示，嚼槟榔人群的口腔癌发生率显著高于不嚼槟榔人群。例如，我国某些槟榔流行地区的口腔癌患者中，有长期嚼槟榔史的比例较高，口腔黏膜下纤维化进一步发展可能恶变为口腔癌。
二、消化系统危害
槟榔纤维较为粗糙，长期咀嚼会反复摩擦损伤胃黏膜，引发胃炎。长期刺激还可能导致胃溃疡，影响胃部正常的消化功能。因为槟榔在口腔内咀嚼时，其成分会随吞咽进入消化道，持续对胃黏膜产生不良刺激，干扰胃黏膜的自我修复机制，破坏胃黏膜的屏障功能，进而引发一系列消化系统的病理改变。
三、心血管系统危害
嚼槟榔会对心血管系统产生不良影响，可使血压升高、心率加快。槟榔中的某些成分会影响血管的收缩与舒张功能，导致血管阻力增加，心脏负担加重，长期如此会增加高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。临床研究发现，长期嚼槟榔的人群中，高血压的患病率明显高于不嚼槟榔人群，且心率异常的发生率也相对较高。
四、特殊人群风险
青少年：青少年正处于生长发育阶段，口腔黏膜和身体各器官更为脆弱，嚼槟榔对其口腔及全身的危害更为显著。长期嚼槟榔可能影响牙齿正常发育、颌骨生长等，进而影响面部外观和口腔功能。
孕妇：孕妇嚼槟榔可能会影响胎儿的正常发育。槟榔中的有害物质可通过胎盘影响胎儿，增加胎儿发育异常、早产等风险，同时孕妇自身嚼槟榔引发的身体不适也可能间接影响胎儿健康。
有基础疾病人群：本身患有口腔疾病（如牙龈炎、牙周炎等）或消化系统疾病（如胃炎、胃溃疡等）的人群，嚼槟榔会加重原有病情。例如，口腔疾病患者嚼槟榔会进一步刺激病变部位，导致炎症加重；消化系统疾病患者嚼槟榔会破坏胃黏膜屏障，使病情恶化，不利于疾病的控制与康复。
