滑膜炎治疗包含非药物治疗的急性期休息制动、物理治疗（热敷、理疗）及缓解期康复锻炼，药物治疗用非甾体抗炎药需注意不同人群风险，仅保守无效病情严重时考虑手术，儿童滑膜炎多与感染创伤相关康复锻炼温和且慎用药，老年人滑膜炎需兼顾骨健康及注意药物相互作用等。
一、非药物治疗
1.休息制动：急性期应减少患病关节的活动量，让关节充分休息，避免进一步损伤加重炎症。例如因运动过量引发的滑膜炎，需停止相关剧烈运动，使关节处于相对静止状态，为炎症消退创造条件，不同年龄人群休息时长可根据病情调整，儿童可能休息1-2周，成人可能需要更长时间。
2.物理治疗：
热敷：通过温热效应促进局部血液循环，加速炎症物质代谢，缓解疼痛。一般可使用温毛巾等热敷，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，每日可进行2-3次，儿童皮肤敏感，热敷温度和时间需更谨慎把控。
理疗方法：超短波、红外线等理疗方式能改善局部组织营养，减轻炎症反应。但儿童进行理疗时要选择合适的能量参数，避免对儿童娇嫩组织造成损伤；老年人若合并皮肤感觉减退等情况，要注意理疗温度和时间，防止烫伤。
3.康复锻炼：在滑膜炎症状缓解期，进行适当的关节功能锻炼，有助于增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。儿童可在医生指导下进行简单的关节屈伸等轻柔锻炼；成人可逐步增加锻炼强度，如进行游泳、关节灵活性训练等，但要避免过度劳累导致滑膜炎复发。
二、药物治疗
根据病情可选用非甾体抗炎药等，但不涉及具体药物服用指导。非甾体抗炎药能减轻炎症反应、缓解疼痛，如存在明确炎症表现时可考虑使用，但需注意不同人群的用药风险，儿童一般避免使用副作用较大的非甾体抗炎药，老年人使用时要关注胃肠道等方面的不良反应。
三、手术治疗
仅在保守治疗无效、病情严重影响关节功能等极少数情况下考虑手术，如滑膜切除术等。但手术并非滑膜炎的首选治疗方式，且手术存在一定风险，需严格评估患者病情后谨慎选择。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童滑膜炎多与感染、创伤等因素有关，如感染性滑膜炎需积极控制感染，康复锻炼要温和，避免因不当活动加重病情，且儿童用药需格外谨慎，尽量优先选择非药物治疗方法。
2.老年人：老年人滑膜炎常合并骨质疏松、骨关节炎等问题，治疗时除关注滑膜炎本身外，还需兼顾骨健康，在康复锻炼时要选择对关节冲击小的方式，如平地慢走等，药物使用时更要注意药物相互作用及不良反应。
