月经过后阴道瘙痒多因感染、卫生用品刺激、激素变化或皮肤问题引起，建议保持外阴清洁干燥，避免抓挠及刺激性清洁用品，症状持续或加重时及时就医明确病因。
一、感染因素导致瘙痒
霉菌性阴道炎：月经后阴道糖原增加，霉菌易滋生，典型表现为白色豆腐渣样分泌物伴剧烈瘙痒。需在医生指导下使用抗真菌药物，糖尿病患者需加强血糖控制，避免自行用药。
细菌性阴道炎：经期后乳酸杆菌减少，厌氧菌过度繁殖，分泌物多有鱼腥味，伴轻度瘙痒。可通过使用含益生菌的洗液调节菌群，孕妇需就医评估，避免影响妊娠。
滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫感染引起，分泌物呈黄绿色泡沫状，瘙痒明显。性伴侣需同时治疗，治疗期间禁性生活，日常避免共用毛巾、浴具，减少交叉感染风险。
二、卫生用品相关因素
卫生巾/护垫过敏：部分人对胶黏剂或材质敏感，表现为接触部位红肿瘙痒。建议选择棉质无香型产品，首次使用前做局部皮肤测试，经期每2-3小时更换一次，保持外阴干爽。
透气性差导致潮湿：经期久坐或穿着紧身裤，外阴潮湿易滋生细菌。建议穿宽松棉质内裤，避免紧身衣物，经期适当起身活动，保持外阴通风干燥，减少不适。
三、激素与生理变化
月经后雌激素波动：经期后雌激素水平短暂下降，阴道黏膜变薄，分泌物减少但易受刺激。可使用温水冲洗外阴，避免使用肥皂，必要时在医生指导下使用保湿凝胶缓解不适。
阴道pH值改变：月经后阴道pH值回升，正常范围4.5-5.5，菌群平衡受影响。建议仅用温水清洗外阴，勿冲洗阴道内部，pH值异常时及时就医检查，排查感染风险。
四、皮肤与外阴局部问题
外阴炎：长期分泌物刺激或抓挠导致皮肤炎症，表现为红肿、灼热感。避免抓挠，可用冷敷缓解不适，严重时在医生指导下涂抹弱效激素类药膏，婴幼儿需减少尿布更换间隔。
湿疹或接触性皮炎：接触沐浴露、内裤染料等过敏原引发，需明确过敏原并规避。局部可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免热水烫洗，儿童患者禁用刺激性清洁用品。
特殊人群温馨提示：
孕妇：孕期免疫力下降，激素变化易诱发感染，出现瘙痒需先就医，避免自行用药，严格遵医嘱使用安全药物，如制霉菌素栓，同时注意外阴清洁与血糖监测。
糖尿病患者：高血糖环境利于霉菌滋生，需严格控制血糖，每日监测空腹及餐后血糖，外阴瘙痒时及时排查是否与糖尿病相关，必要时使用安全洗液清洁，避免感染加重。
卫生习惯不良者：建议每日温水清洗外阴1-2次，穿宽松棉质内裤，避免经期久坐，减少卫生湿巾使用，卫生巾选择无香型棉质产品，保持外阴干爽，降低感染风险。
