保持口腔清洁可使用含氯己定的温和漱口水，儿童需注意用量；局部用药可选口腔溃疡散等，儿童需遵医嘱且避免刺激食物；调整饮食多吃富含维生素食物，儿童和老人饮食有不同注意；保证充足休息利于溃疡愈合，成人和儿童睡眠时间不同；口腔溃疡超2周不愈、面积大伴全身症状需就医，医生会检查并针对性治疗。
原理：口腔内的细菌容易加重口腔溃疡的炎症反应，保持口腔清洁能营造相对清洁的环境，促进溃疡愈合。
局部用药
药物选择：可以使用口腔溃疡散、冰硼散等局部外用药物。这些药物具有清热、消肿、止痛的作用。例如口腔溃疡散，其主要成分通常有青黛、白矾、冰片等，将其适量涂抹在溃疡面上，能够缓解疼痛并促进溃疡愈合。
适用人群及注意事项：对于成年人，可直接按照药物说明书使用。但儿童使用时需格外谨慎，应在医生指导下使用，因为儿童的口腔黏膜较为娇嫩，药物使用不当可能会造成刺激。同时，在使用局部用药时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响药物效果。
调整饮食
饮食原则：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等）。维生素C、维生素B族等对口腔黏膜的修复有帮助。以橙子为例，每100克橙子中维生素C含量较高，能够增强机体抵抗力，促进口腔溃疡的愈合。同时，要避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛和炎症。
不同年龄人群的饮食调整：对于儿童，家长要注意食物的搭配和烹饪方式，尽量将食物做得软烂一些，方便儿童咀嚼和吞咽，避免因食物过硬刺激溃疡部位。而对于老年人，要考虑其消化功能可能有所减退，在保证营养均衡的同时，选择容易消化的富含维生素的食物。
保证充足休息
休息对溃疡愈合的影响：充足的睡眠有助于身体的自我修复，包括口腔黏膜的修复。一般成年人每天需要保证7-8小时的睡眠时间。儿童需要的睡眠时间相对更长，婴幼儿可能需要12-14小时，学龄前儿童需要11-13小时，学龄儿童需要10小时左右。良好的睡眠能够让身体的免疫系统正常运转，为口腔溃疡的愈合提供良好的身体内环境。如果睡眠不足，可能会导致身体免疫力下降，从而不利于口腔溃疡的恢复。
就医治疗
何时就医：如果口腔溃疡持续时间超过2周仍未愈合，或者口腔溃疡面积较大、疼痛剧烈、伴有发热等全身症状时，应及时就医。例如，对于一些特殊人群，如患有糖尿病的患者，口腔溃疡愈合相对较慢，且容易合并感染，一旦口腔溃疡超过2周不愈合，就需要尽快就医，进行进一步的检查和治疗。
医生的治疗措施：医生可能会根据具体情况进行相应的检查，如血常规、免疫功能检查等，以明确病因，然后采取针对性的治疗措施，可能会使用一些促进溃疡愈合的药物，或者针对病因进行治疗，如调节免疫等。
