长时间不过夫妻生活会从女性生殖系统健康、心理情绪以及整体健康等多方面带来潜在危害，育龄女性若有备孕计划需注意维持生殖内分泌正常，绝经女性也需关注心理状态调节，女性应保持适度健康生活方式包括合理夫妻生活频率以维护身心健康。
一、生殖系统相关影响
（一）女性生殖系统健康
长时间不过夫妻生活可能对女性生殖系统产生多方面影响。从激素水平角度，正常的性活动能在一定程度上维持生殖内分泌的平衡。有研究表明，规律的性刺激可以促使女性体内激素分泌保持相对稳定状态，若长时间缺乏性活动，可能导致激素分泌失衡，影响卵巢的正常功能，如卵泡的发育、排卵等过程可能受到干扰。另外，阴道的自洁功能也可能受影响，正常的性活动过程中，阴道会有分泌物的排出等生理活动，有助于维持阴道内的酸碱平衡和菌群平衡，长时间不过夫妻生活可能使阴道自洁能力下降，增加阴道炎等妇科疾病的发生风险，据相关流行病学调查显示，长期缺乏规律性生活的女性，患阴道炎的几率相对高于有规律性生活的女性。
二、心理情绪方面的影响
（一）情绪状态
长时间不过夫妻生活可能对女性的心理情绪产生负面影响。在心理层面，性活动是人类情感交流和亲密互动的重要方式之一。缺乏这种亲密互动可能导致女性出现情绪波动，例如更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。从神经递质角度来看，性活动过程中会释放一些如多巴胺等神经递质，对情绪有调节作用，长期缺乏性活动可能使这些神经递质的平衡被打破，进而影响情绪状态。有研究发现，在长期没有规律夫妻生活的女性中，出现抑郁情绪的比例较有规律夫妻生活的女性有所升高。
三、对整体健康的潜在影响
（一）心血管系统相关
从整体健康角度，长时间不过夫妻生活可能对心血管系统有潜在影响。适度的性活动属于一种中等强度的身体活动，能够在一定程度上促进血液循环，对心血管有一定的锻炼作用。而长期缺乏这种活动可能使心血管系统的锻炼机会减少，影响血管的弹性等。有研究表明，有规律夫妻生活的人群在心血管疾病发生风险上相对低于长期缺乏规律夫妻生活的人群，但这种影响并非绝对，还受到其他多种因素的综合作用，不过可以明确的是长时间不过夫妻生活可能在一定程度上对心血管系统的健康维护产生不利影响。
特殊人群提示
对于育龄女性来说，长时间不过夫妻生活可能会影响受孕相关的内分泌等一系列环节，若有备孕计划的女性长时间没有规律夫妻生活，可能需要调整生活方式等以维持生殖内分泌的正常状态。而对于已经绝经的女性，长时间不过夫妻生活相对来说对生殖系统的直接影响可能相对较小，但仍可能对心理情绪等方面有一定影响，这部分女性也需要关注自身的心理状态调节，保持积极健康的生活方式。
总之，长时间不过夫妻生活从生殖系统、心理情绪以及整体健康等多方面可能带来一些潜在的危害，但具体情况也因人而异，女性可以根据自身实际情况保持适度健康的生活方式包括合理的夫妻生活频率等以维护自身的身心健康。
