口腔清洁护理包括正确刷牙（选择软毛牙刷、巴氏刷牙法、注意儿童及老人方式）、使用牙线（注意不同人群使用方法）、使用漱口水（选择合适漱口水、注意儿童孕妇等特殊人群）、洗牙（超声洁牙机清除牙结石、注意特殊人群）、龈下刮治术（牙结石深入龈下时进行、注意特殊人群耐受情况）。
一、刷牙
正确刷牙方式：选择软毛牙刷，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复同样动作，全面清洁牙齿各个面。对于儿童，家长应帮助其养成正确刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷，且注意刷牙力度，避免损伤儿童牙龈。
二、使用牙线
使用方法：取一段约25cm长的牙线，将牙线的两端缠绕在左右手的中指上，留下约2-3cm的牙线在两指间，用拇指和食指绷紧牙线，将牙线轻轻滑入牙缝中，使牙线紧贴牙齿侧面，呈C形包绕牙齿，然后上下拉动牙线，清除牙缝中的食物残渣和部分软垢。对于老年人牙齿松动者，使用牙线时要更加轻柔，避免损伤牙龈或导致牙齿松动加剧；儿童使用牙线时需在家长监护下进行，防止误吞牙线。
三、使用漱口水
选择合适漱口水：可以选择含有氯己定等成分的抗菌漱口水，或者含有柠檬酸锌等成分的抗牙结石形成的漱口水。使用时，取适量漱口水含在口中，鼓动两颊与唇部，使漱口水充分接触牙齿各个面，每次含漱30秒左右，然后吐出。但儿童应避免使用含酒精的漱口水，防止误吞后引起不适；孕妇使用漱口水也应选择温和无刺激的产品，遵循医生建议。
四、洗牙（龈上洁治术）
操作过程：医生会使用超声波洁牙机，通过超声波的高频振动将牙结石震碎并去除。首先，医生会对口腔进行消毒，然后将超声波洁牙机的工作头接触牙结石，利用高频振动逐步清除牙齿表面和牙龈上的牙结石。洗牙过程中可能会有轻微的酸痛感，一般可以耐受。对于患有严重心脏病、高血压等疾病的患者，洗牙前需告知医生病情，由医生评估是否可以进行洗牙；孕妇在怀孕前3个月和后3个月一般不建议洗牙，避免引起流产或早产等情况；儿童洗牙也需要在医生评估后，在舒适、放松的状态下进行。
五、龈下刮治术
适用情况：当牙结石已经深入到牙龈以下，也就是龈下牙结石时，需要进行龈下刮治术。医生会使用比较精细的器械，深入到牙龈下方，刮除龈下的牙结石、菌斑以及病变的牙骨质。该操作相对洗牙更为复杂，患者可能会有更明显的不适感，但能更彻底地清除牙结石。对于患有糖尿病且血糖控制不佳的患者，进行龈下刮治术前需将血糖控制在相对稳定的范围内，因为高血糖状态下容易发生感染；老年人进行龈下刮治术时，要注意操作的轻柔，密切观察患者的耐受情况，防止出现意外情况。
