身上老长脓包常见原因有皮肤细菌感染（包括金黄色葡萄球菌、链球菌感染）、皮脂腺分泌旺盛、机体免疫力低下；预防及应对需从皮肤护理（保持清洁干燥、避免受伤后及时消毒）和生活方式调整（青春期注意饮食睡眠，免疫力低下人群积极治基础病、加强营养运动等）入手。
金黄色葡萄球菌感染：金黄色葡萄球菌是常见的引起皮肤脓包的致病菌。皮肤破损是其入侵的常见途径，比如微小的擦伤、抓伤等，即使肉眼不易察觉的皮肤损伤，都可能让金黄色葡萄球菌侵入。在儿童中较为常见，由于儿童皮肤相对娇嫩，活动时容易出现轻微损伤，若皮肤卫生状况不佳，就易引发感染形成脓包。成年人长期处于潮湿环境工作，如厨师长期接触水，皮肤经常处于湿润状态，也增加了金黄色葡萄球菌感染的几率，因为湿润环境利于细菌滋生繁殖。
链球菌感染：A组链球菌等也可导致身上长脓包。当皮肤有伤口时，链球菌可趁虚而入。例如患有糖尿病的人群，其机体抵抗力相对较低，皮肤一旦有破损，链球菌更容易感染并形成脓包。糖尿病患者高血糖环境利于细菌生长，且血液循环等可能存在一定障碍，影响伤口愈合，从而使脓包反复出现。
皮脂腺分泌旺盛
青春期人群由于体内激素水平变化，雄激素分泌增加，会使皮脂腺分泌旺盛。如果皮脂腺导管堵塞，皮脂排出受阻，就容易继发细菌感染形成脓包。比如青春期的青少年，面部、背部等皮脂腺分布较多的部位，油脂分泌过多若不能及时清理，就易长脓包。而一些油性皮肤的成年人，若不注意皮肤清洁，也会出现皮脂腺分泌旺盛导致脓包反复生长的情况。
机体免疫力低下
患有某些基础疾病的人群，如艾滋病患者，其免疫系统受到严重破坏，机体抵抗力极低，容易反复受到各种病原体感染，包括细菌感染，从而身上老长脓包。长期使用免疫抑制剂的患者，如器官移植后需要长期服用免疫抑制剂来防止排异反应的患者，也会出现免疫力低下，皮肤容易受到细菌侵袭长脓包。老年人由于机体功能衰退，免疫力也相对较低，皮肤的防御功能减弱，同样容易出现身上反复长脓包的情况。
预防及应对建议
皮肤护理方面
保持皮肤清洁干燥，定期洗澡，尤其是容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟等。洗澡时使用温和的沐浴产品，避免过度搓洗皮肤，以免损伤皮肤屏障。对于儿童，要注意勤换衣物，保持皮肤清洁，减少皮肤感染的机会。
避免皮肤受伤，若有轻微擦伤等要及时消毒处理，可用碘伏等进行局部消毒，防止细菌侵入。
生活方式调整
对于青春期人群，要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时要保证充足的睡眠，规律作息，有助于调节体内激素水平，减少皮脂腺分泌旺盛的情况。
对于免疫力低下的人群，要积极治疗基础疾病，如糖尿病患者要严格控制血糖；艾滋病患者要在医生指导下进行抗病毒治疗等。并且要注意加强营养，适当运动，提高机体免疫力。比如适当进行有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，如快走、慢跑等，有助于增强体质。特殊人群如老年人，要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，同时根据自身情况适当活动，但是要避免过度劳累。
