去除螨虫可通过物理清洁法、环境控制法、化学除螨法。物理清洁法包括高温暴晒可杀螨虫、吸尘清洁能吸走螨虫等；环境控制法有控制湿度至50%以下、用防螨床罩等密封防护；化学除螨法可使用含特定成分的除螨喷雾、联系专业除螨服务机构，使用时注意相关安全事项，不同人群使用时需特别留意。
一、物理清洁法
1.高温暴晒
对于可耐受高温的床上用品，如床单、被套、枕套等，定期用55℃以上的热水清洗后，在阳光下暴晒。因为螨虫在50℃左右的环境中持续30分钟以上就会死亡，阳光中的紫外线也有杀菌除螨作用。对于毛绒玩具等物品，也可采用高温暴晒的方法来去除螨虫。
年龄方面，儿童使用的毛绒玩具更应定期暴晒除螨，因为儿童皮肤娇嫩，接触到带有螨虫的玩具易引发皮肤问题。
2.吸尘清洁
使用具有强吸力的吸尘器清洁室内灰尘，特别是地毯、沙发、床垫等容易滋生螨虫的地方。吸尘器的刷头要能深入缝隙，有效吸走螨虫及其排泄物等。每周至少进行1-2次全面的吸尘清洁。对于有过敏史的人群，更应加强吸尘频率，因为螨虫及其排泄物是常见的过敏原。
对于儿童房，由于儿童活动频繁，接触地面机会多，地毯等物品更需频繁吸尘除螨，同时要选择吸力好、过滤效果佳的吸尘器，防止螨虫被再次吹出。
二、环境控制法
1.控制湿度
将室内湿度控制在50%以下。可以使用除湿机或空调来调节湿度。因为螨虫适宜在相对湿度70%左右的环境中生存，降低湿度能抑制螨虫的生长繁殖。对于南方地区湿度较高的情况，更要注重除湿设备的使用。
特殊人群如患有哮喘等呼吸道疾病的人，更应严格控制室内湿度，因为高湿度环境易滋生螨虫，诱发疾病发作。儿童的呼吸道较为脆弱，也需关注室内湿度对螨虫生长的影响，保持合适湿度有助于减少儿童因螨虫引发的呼吸道问题。
2.密封防护
对于床垫和枕头，可以使用具有防螨功能的床罩和枕套，这些床罩和枕套的材质通常是细密的织物，能阻止螨虫进入和滋生。同时，对于衣柜等存放衣物的地方，也可使用密封良好的收纳箱，减少螨虫的栖息空间。
有过敏体质的人群，使用防螨床罩等防护措施能有效减少接触螨虫的机会。儿童的皮肤和呼吸道对螨虫更为敏感，使用防螨防护用品能为儿童营造相对安全的居住环境。
三、化学除螨法
1.除螨喷雾
可以选择含有拟除虫菊酯等成分的除螨喷雾。使用时按照产品说明对室内容易滋生螨虫的区域进行喷洒，如床垫、沙发、地毯等。但要注意在使用除螨喷雾时，确保室内通风良好，避免人员尤其是儿童和过敏体质者长时间处于喷洒区域内。
儿童房间使用化学除螨喷雾时需格外谨慎，尽量选择儿童友好型且低毒的除螨产品，并在喷洒后充分通风，待气味散尽后再让儿童进入房间活动。
2.专业除螨服务
可以联系专业的除螨服务机构，他们会使用专业的设备和药剂进行全面的室内除螨。专业人员具备更专业的知识和设备，能更彻底地清除螨虫。但在选择专业服务时，要选择正规、有资质的机构，确保除螨过程安全有效。
对于有老人或儿童的家庭，选择专业除螨服务时，要提前与服务人员沟通，了解所使用药剂的安全性，确保除螨过程不会对家庭成员的健康造成影响。
