嘴唇干主要由环境干燥、饮水不足、不良习惯、营养缺乏或基础疾病等因素引起，典型表现为唇部皮肤脱屑、紧绷感，严重时出现裂口或灼痛感，处理以日常护理和营养补充为主，必要时使用医用保湿剂，特殊人群需针对性调整护理方式。
一、嘴唇干的常见诱因
1.环境因素：干燥季节（秋冬）或长期处于空调/暖气环境中，空气湿度＜40%时，唇部水分蒸发加速；高原地区空气干燥也易导致唇部水分流失。
2.生活习惯：饮水不足（每日饮水量＜1500ml），或频繁舔唇、咬唇（唾液蒸发带走唇部水分），吸烟（尼古丁收缩唇部血管影响血液循环）。
3.营养缺乏：维生素B2缺乏（参与黏膜修复，缺乏时唇部黏膜易干裂）、维生素A不足（影响上皮细胞代谢，导致唇部角质层异常），或蛋白质摄入不足影响皮肤屏障功能。
4.疾病因素：干燥综合征（自身免疫病，唾液腺分泌减少）、糖尿病（血糖升高导致渗透性利尿，身体脱水）、甲状腺功能亢进（代谢加快消耗水分）、过敏性唇炎（接触过敏原引发炎症干燥）。
二、典型临床表现
唇部出现非特异性脱屑，脱屑区可呈片状或细碎状，轻触时易剥落；伴随不同程度紧绷感，唇部活动（如微笑、进食）时可能出现轻微裂口或出血；部分人唇部有灼热或刺痛感，尤其在接触刺激性物质（如辛辣食物）后加重。
三、日常护理与非药物干预措施
1.环境调节：使用加湿器维持室内湿度50%~60%，避免唇部直接暴露于空调出风口或暖气旁。
2.行为纠正：停止舔唇、咬唇习惯，若唇部起皮，用干净镊子或专用工具去除死皮，避免撕扯导致唇部出血；减少吸烟频率或戒烟。
3.唇部基础护理：每日早晚用温水轻擦唇部（水温35℃~40℃），之后涂抹含甘油、凡士林或蜂蜡的医用润唇膏，避免选择含薄荷醇、香精的刺激性产品。
4.科学补水与饮食：每日饮水1500~2000ml（少量多次饮用），减少咖啡因、酒精摄入（利尿作用加重脱水）；增加富含维生素B2的食物（鸡蛋、奶制品）、维生素A的食物（胡萝卜、动物肝脏）及富含Omega-3脂肪酸的坚果（核桃、杏仁）。
四、药物辅助治疗
干燥症状严重或伴随轻度炎症时，可短期使用医用尿素软膏（浓度10%~20%，软化角质）或医用凡士林（封闭保湿）；若出现明显唇部红肿、瘙痒，需在医生指导下使用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），避免长期使用激素类药物。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：避免使用成人润唇膏（含香精、防腐剂），选择婴幼儿专用医用保湿剂（如凡士林婴儿唇膏）；家长需监督纠正舔唇习惯，同时排查是否因频繁流口水（如口腔溃疡）导致唇部长期潮湿刺激。
2.老年人：重点监测血糖（糖尿病患者唇部干燥常伴随血糖波动），保持口腔卫生（餐后清洁口腔），使用润唇膏前先涂抹蜂蜜（天然保湿剂），避免因唇部干裂引发感染。
3.孕妇：孕期激素变化可能加重唇部干燥，建议选择成分简单的润唇膏（含积雪草苷等修复成分），若干燥伴随脱皮，可咨询产科医生后短期使用维生素E乳膏（促进皮肤修复）。
4.慢性病患者：甲状腺功能异常、红斑狼疮等自身免疫病患者，需定期复查基础病指标，干燥加重时及时就诊，排查是否需调整药物（如利尿剂、抗抑郁药可能加重脱水）。
5.过敏体质者：首次使用润唇膏前先在耳后皮肤小面积涂抹，观察24小时无红肿、瘙痒后再用于唇部；若唇部接触口红后症状加重，需暂停使用含香料的唇部彩妆。
