口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性损伤病症表现为特定部位疼痛性溃疡点表面有假膜周围黏膜红肿非药物干预可从饮食调整（不同年龄人群分别注意饮食）和生活方式（规律作息、适度运动）入手药物干预适用疼痛剧烈面积大或反复发作时特殊人群有不同注意事项还可通过保持口腔清洁（不同人群清洁方式不同）及使用局部治疗产品促进愈合。
一、口腔溃疡的定义与常见表现
口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的溃疡性损伤病症，常见表现为口腔内唇、颊、软腭等部位黏膜上出现圆形或椭圆形的疼痛性溃疡点，表面覆盖有黄色假膜，周围黏膜红肿。
二、非药物干预措施
（一）饮食调整
1.对于不同年龄人群
儿童：应避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，如辣椒、滚烫的汤面、坚果等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。可以多摄入富含维生素的食物，像苹果、橙子、菠菜等，维生素有助于促进口腔黏膜的修复，例如有研究表明维生素C缺乏可能增加口腔溃疡发生的风险，而充足的维生素C摄入有助于黏膜修复。
成年人：同样要减少刺激性食物的摄取，增加蔬菜水果的摄入，保证营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等的合理搭配，维持身体正常的生理功能以利于口腔溃疡的恢复。
2.生活方式方面
保持规律的作息时间，充足的睡眠对于身体的自我修复很重要。长期熬夜会影响身体的免疫系统功能，使得身体对口腔黏膜损伤的修复能力下降，从而可能增加口腔溃疡发生的频率或延长愈合时间。
适度运动，如散步、慢跑等，有助于增强机体的免疫力，但要注意运动后及时补充水分，保持口腔湿润。
三、药物干预相关要点
（一）适用情况
当口腔溃疡疼痛较为剧烈、面积较大或反复发作时，可考虑使用药物来缓解症状、促进愈合。但一般优先选择非药物干预，若需要药物干预，应根据具体情况谨慎选择。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童：低龄儿童应尽量避免使用药物进行干预，优先通过非药物方式处理口腔溃疡。如果必须使用药物，需在医生的严格指导下进行，选择儿童专用且温和的药物剂型，避免因药物不当使用对儿童造成不良影响。
2.孕妇：孕妇出现口腔溃疡时，用药需格外谨慎。应先尝试非药物干预措施，如通过调整饮食、保证休息等方式来观察是否能缓解。若需要用药，必须咨询妇产科医生和口腔科医生，因为某些药物可能会对胎儿产生影响，要选择对胎儿无不良影响的安全药物。
3.老年人：老年人常伴有一些基础疾病，在选择药物时要考虑药物与基础疾病用药的相互作用。例如患有糖尿病的老年人，使用某些治疗口腔溃疡的药物时要注意血糖的变化，应在医生的指导下进行药物选择和使用。
四、促进口腔溃疡愈合的其他方法
（一）保持口腔清洁
1.不同人群的口腔清洁方式
儿童：家长要帮助儿童养成良好的口腔清洁习惯，使用适合儿童的软毛牙刷，每天早晚刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止细菌在溃疡创面滋生，影响愈合。
成年人：自己要坚持每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择合适的牙膏，如含氟牙膏有助于预防龋齿和保持口腔卫生。饭后及时漱口，也可以使用口腔含漱液，但要注意含漱液的选择，避免使用刺激性过强的含漱液加重口腔溃疡疼痛。
（二）局部治疗产品
市面上有一些专门针对口腔溃疡的局部治疗产品，如含有利多卡因的凝胶可以起到暂时止痛的作用；含有重组人表皮生长因子的凝胶等可以促进口腔溃疡创面的愈合，但使用这些产品时也需要根据自身情况，遵循产品说明或在医生指导下使用。
