可以让月经快点来的方法包括饮食调整、生活方式调整等。
1.饮食调整
对于一般人群，可以适当增加一些具有一定活血作用的食物摄入，像山楂，它含有山楂酸等成分，有一定促进血液循环的作用，但要注意适量食用，过量可能会引起肠胃不适。
2.生活方式调整
适度的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢。例如进行快走，每天坚持快走30分钟左右，每周坚持3-5次。
需要注意的是，如果是青春期少女出现月经迟迟不来的情况，首先要考虑是否是正常的生理发育过程，因为青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，可能会出现月经不规律的情况，但如果长时间月经异常也需要就医评估。
