例假即月经，女性来月经期间一般不建议喝三七粉。
三七粉具有活血化瘀的作用，可能增加月经量或延长经期。对于月经量正常或偏少、存在血瘀型痛经（如经血颜色暗沉、有血块、痛经明显）的女性，非经期适量服用三七粉可促进气血运行，帮助排出瘀血，缓解痛经和经血不畅的症状。但月经期间服用，其活血作用可能加速经血排出，导致经血量增多、经期延长，甚至引发贫血，出现头晕、乏力等不适。
若存在特殊情况，如血瘀型痛经且经中医辨证确需使用，应在医生指导下谨慎服用，严格控制剂量与疗程，并密切监测出血情况。此外，月经期间应避免同时使用抗凝药物或活血类中药，防止出血风险叠加。存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的患者，三七粉可能刺激病灶导致经期延长，更需谨慎。
