大姨妈一般指月经。月经期痛经,可通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等来处理。
1.一般治疗
经期注意保暖,尤其是腹部,可用热水袋或暖宝宝热敷,促进血液循环,缓解子宫痉挛。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠。饮食上,多吃温热、易消化食物,如热汤、热粥,避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等。
2.药物治疗
若疼痛较重,可遵医嘱服用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生等,抑制前列腺素合成,减轻子宫收缩和疼痛。对于有避孕需求的女性,可在医生指导下口服短效避孕药,如屈螺酮炔雌醇片,不仅能避孕,还可调节月经周期,减少经血前列腺素含量,缓解痛经。
3.中医理疗
通过针灸穴位,如三阴交、关元、气海等,疏通经络,调和气血,减轻疼痛。



