鼻涕老是往喉咙流可通过调整睡姿、保持空气湿润、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.调整睡姿
睡眠时垫高枕头15-20厘米，采取半卧位，利用重力减少鼻涕倒流，缓解晨起咽喉不适。
2.保持空气湿润
使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜分泌更多黏液。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，每日1-2次，可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻后滴漏症状。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳，水温接近体温。
4.药物治疗
根据病因遵医嘱选择药物，如过敏性鼻炎用氯雷他定片和布地奈德鼻喷雾剂等；鼻窦炎用抗生素阿莫西林克拉维酸钾片等。
5.手术治疗
如果因鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题导致，需行鼻内镜手术矫正，术后定期复查，防止粘连。
