处理鼻涕倒流的方法有鼻腔冲洗、体位调整、药物治疗等。
1.鼻腔冲洗
每天用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔1-2次，清除鼻腔内鼻涕、过敏原与炎症介质，减少鼻涕倒流。冲洗时头部稍低，让冲洗液充分流经鼻腔与鼻窦，缓解鼻腔炎症，坚持使用效果明显。
2.体位调整
睡觉时适当垫高头部，呈30°角左右，减少鼻涕因重力作用倒流至咽喉。避免仰卧，可选择侧卧，日常避免长时间低头，减轻鼻腔压力，辅助缓解鼻涕倒流引发的咽部不适。
3.药物治疗
过敏性鼻炎引发者用鼻用抗组胺药，如氮卓斯汀等；糖皮质激素，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、布地奈德等。鼻窦炎患者搭配抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等；黏液促排剂，如氨溴索口服液等，可减少鼻涕分泌。需遵医嘱用药，避免自行长期使用，缓解炎症后，鼻涕倒流症状可逐步改善。
