上火老是流鼻血处理措施包括紧急止血处理、清热降火食疗、鼻腔护理保湿、中医清热调理等。
1.紧急止血处理
流鼻血时让患者低头（勿仰头），用手指捏紧两侧鼻翼10-15分钟，同时用冷毛巾敷鼻梁或颈部，通过收缩血管快速止血，避免血液倒流刺激咽喉。
2.清热降火食疗
多吃凉性降火食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆、莲藕、梨、西瓜等，可煮绿豆汤、冬瓜汤或冰糖雪梨水饮用；避免辛辣、温热食物，如辣椒、羊肉、桂圆等，减少上火诱因。
3.鼻腔护理保湿
止血后用生理盐水喷鼻剂清洗鼻腔，保持黏膜湿润，避免干燥结痂；也可涂抹少量医用凡士林软膏，修复鼻腔黏膜，降低再次出血的概率。
4.中医清热调理
可在中医师指导下服用金银花茶、菊花茶、薄荷茶等茶饮，或口服牛黄解毒片、黄连上清片等清热降火中成药，缓解体内火气旺盛的状态。
