遗精早泄可采取生活方式调整、行为训练、心理疏导、药物治疗等方法治疗。

1.生活方式调整
规律进行凯格尔运动可增强盆底肌力量,改善射精控制能力;戒烟限酒、均衡饮食有助于提升性功能。避免过度手淫或频繁性刺激,保持充足睡眠和减压放松,能从根源上减少遗精早泄诱因。
2.行为训练
通过“停-动法”或“挤压法”训练控制射精反射,逐步延长性交时间,需伴侣共同参与。
3.心理疏导
针对焦虑、压力等心理因素进行认知行为疗法,缓解负面情绪,增强性自信。心理与行为干预结合,可显著提升治疗效果,尤其适用于轻度患者。
4.药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀等,可延迟射精中枢反应,改善早泄症状。局部麻醉剂,如利多卡因等,可降低阴茎敏感度,但需注意用量以避免伴侣不适。药物治疗需严格遵医嘱,避免长期依赖或副作用。



