一同房就泌尿感染可通过严格清洁会阴部、及时排尿冲刷尿道、选择适宜避孕方式、增强免疫力、及时就医规范治疗等措施改善。
1.严格清洁会阴部
同房前后双方均需用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，女性排尿后应从前往后擦拭，减少肠道细菌污染尿道口的风险。
2.及时排尿冲刷尿道
同房后15分钟内应排空膀胱，利用尿液将可能进入尿道的细菌冲出，降低感染概率。
3.选择适宜避孕方式
避免使用含杀精剂或香料的安全套、润滑剂，这些产品可能破坏尿道周围微环境，增加感染风险，建议选择无添加剂的避孕工具。
4.增强免疫力
保持规律作息，适量运动，均衡饮食，适当补充维生素C和蔓越莓制品，有助于提升泌尿系统防御能力。
5.及时就医规范治疗
如果反复感染，需进行尿常规、尿培养及泌尿系统超声检查，明确病原体及是否存在结构异常，遵医嘱使用左氧氟沙星等抗生素治疗，避免自行用药。
