月经周期40天的女性，排卵期计算需结合月经周期规律性，具体方法有基础计算法、症状观察法、辅助工具监测等。
1.基础计算法
若月经周期稳定为40天，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。因此，排卵期约为本次月经第26天（40天周期减去14天）。例如，若本次月经第1天为1月1日，则下次月经预计2月10日来潮，排卵期为1月26日前后。
2.症状观察法
排卵前可能出现分泌物增多、呈透明拉丝状，或轻微下腹坠痛（排卵痛）。部分女性基础体温会升高0.3-0.5℃，需连续测量晨起体温辅助判断。
3.辅助工具监测
使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素（LH）峰值，通常在排卵前24-36小时出现强阳性。或通过B超监测卵泡发育，直观观察排卵时间。
若月经周期不规律（如长短波动超过7天），需结合多种方法综合判断。长期备孕未成功者，建议就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病影响。
