鼻炎引起头痛缓解方法为鼻腔冲洗、环境控制和药物治疗。

1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗,可清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等,减轻鼻腔黏膜肿胀,改善鼻腔通气,进而缓解因鼻炎引起的头痛。一般采用鼻腔冲洗器进行冲洗,每天可进行1-2次。
2.环境控制
对于过敏性鼻炎患者,应尽量避免接触过敏原。如花粉季节减少外出,外出时佩戴口罩;室内使用空气净化器,定期清洁家居环境,减少尘螨等过敏原。适宜的室内温度(约22-25℃)和湿度(约40%-60%)有助于减轻鼻腔黏膜的不适。过冷或过热、过干或过湿的环境都可能加重鼻炎症状进而引发头痛。
3.药物治疗
对于过敏性鼻炎引起的头痛,抗组胺药物可通过阻断组胺受体,减轻过敏反应导致的鼻腔黏膜肿胀等情况,从而缓解头痛,如氯雷他定等;局部使用鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症,改善鼻腔通气,缓解因鼻炎引发的头痛,如布地奈德鼻喷雾剂等。



