喝水少了就尿痛可能是尿路感染、膀胱炎、尿道结石等因素引起的。
1.尿路感染
当喝水少的时候，尿液生成减少，尿液中细菌等病原体不易被稀释和冲刷，容易在尿路滋生繁殖。女性尿道短而直，且靠近肛门，更容易发生尿路感染；男性若存在前列腺增生等问题，也可能增加尿路感染风险。例如，有研究表明，长期饮水不足的人群尿路感染发生率明显高于饮水充足人群。
2.膀胱炎
膀胱炎与饮水少密切相关，尿液浓缩会刺激膀胱黏膜，导致膀胱炎发生，出现尿痛症状。一般来说，膀胱炎患者在增加饮水后症状可能会有所缓解，但如果饮水少则会持续刺激膀胱，加重尿痛。
3.尿道结石
饮水少会使尿液中矿物质浓度升高，容易形成尿道结石，结石会刺激尿道黏膜，引起尿痛。尤其是在结石移动时，尿痛症状可能会更加明显。不同年龄段人群都可能发生尿道结石，儿童尿道结石可能与先天性因素及饮水少有关，成年人则与代谢等多种因素相关，饮水少是促进结石形成的重要环境因素。
