感冒扁桃体发炎伴低烧持续两三天，多为病毒性扁桃体炎所致，可以通过补充水分、口腔护理、休息与环境、饮食管理、药物使用等方法解决。
1.补充水分
每日饮水1500-2000ml（温水或淡盐水），促进病毒代谢产物排出。
2.口腔护理
用35-37℃温盐水（250ml水+5g盐）漱口，每日3-4次，减轻扁桃体表面炎症。
3.休息与环境
保证每日7-9小时睡眠，室内湿度保持50%-60%，避免干燥环境刺激咽喉。
4.饮食管理
以流质或半流质食物为主（如小米粥、蒸蛋羹），避免辛辣、过烫食物加重黏膜损伤。
5.药物使用
体温低于38.5℃时优先物理降温（温水擦浴、退热贴），38.5℃以上且伴随明显不适时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，2岁以下儿童需按体重计算剂量，避免重复用药。
此外，老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）免疫力较弱，持续低热可能加重基础疾病，建议48小时内就医排查是否合并肺炎、肾盂肾炎等并发症。
