治好鼻塞的方法有热敷鼻翼、鼻腔冲洗、鼻用喷剂等。
1.热敷鼻翼
用温热的毛巾敷在鼻翼两侧，每次15分钟，每天2-3次。温热刺激能促进鼻腔局部血液循环，缓解鼻腔黏膜充血水肿，让堵塞的鼻腔变得通畅。热敷时注意毛巾温度适中，避免烫伤皮肤。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，能直接清除鼻腔内的分泌物、结痂和过敏原，快速缓解鼻塞。冲洗时可借助洗鼻器，让液体温和地流过鼻腔，洗完后用干净纸巾轻轻擦干鼻腔，保持鼻腔清洁。
3.鼻用喷剂
鼻塞严重时，可在医生指导下使用鼻用减充血剂，常用药物有盐酸羟甲唑啉、盐酸萘甲唑啉等，能快速收缩鼻腔血管，缓解黏膜水肿，改善通气，且作用起效快，适合临时缓解重度鼻塞，但连续使用不宜超过7天，避免诱发药物性鼻炎；如果为过敏性鼻炎引发的鼻塞，可使用鼻用糖皮质激素喷剂，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，能有效减轻鼻腔黏膜炎症反应，从根源上缓解鼻塞，同时还能改善鼻痒、流涕等伴随症状，需遵医嘱规律使用以保证疗效。
