流鼻血时止血的方法主要有按压止血、低头前倾、冷敷鼻部、填塞止血、按压穴位等。
1、按压止血
用拇指和食指捏住鼻翼两侧的柔软部位，用力按压5-10分钟，利用压力压迫鼻腔内的出血血管，达到止血目的，不要捏鼻梁骨部位。
2、低头前倾
流鼻血时保持头部低头且身体前倾，不要仰头，防止血液倒流进入咽喉、气管，引发呛咳、恶心甚至窒息，前倾姿势能让血液从鼻孔正常流出。
3、冷敷鼻部
用毛巾包裹冰袋或冷毛巾，冷敷鼻梁和鼻根部位，使鼻腔内的血管遇冷收缩，减少血液流出，辅助按压止血，加快止血速度。
4、填塞止血
若按压止血效果不佳，可将无菌棉球、医用止血棉轻轻塞入出血的鼻腔内，填塞住出血部位，再配合按压鼻翼，增强止血效果，注意不要用手抠挖。
5、按压穴位
用手指按压手上的合谷穴和鼻部的迎香穴，适度用力按压，通过穴位刺激调节血管收缩，辅助缓解鼻出血，适合少量出血时的辅助止血。
若流鼻血频繁发作、出血量多且无法止住，或伴随头晕、乏力、皮肤瘀斑等症状，需及时到耳鼻喉科就诊，检查鼻腔和血液情况，明确出血原因。
