肾结石发作缓解疼痛的方法有多喝水、调整体位、药物治疗、就医处理等。
1.多喝水
肾结石发作时，多喝水能增加尿量，冲刷输尿管，促进小结石排出，同时稀释尿液中结晶物质的浓度，减轻结石对尿路的刺激。每天饮水量需达到2000-3000毫升，可选择白开水或淡茶水，避免饮用高钙、高草酸的饮品。
2.调整体位
适当调整体位能帮助缓解疼痛，可尝试跳跃运动或改变卧位，如侧卧、俯卧等，促进结石移动，减轻结石对输尿管的压迫。但需注意，如果结石较大或疼痛剧烈，不宜进行剧烈运动，以免加重病情。
3.药物治疗
肾结石发作时，结石刺激输尿管引发痉挛，导致剧烈疼痛，需在医生指导下服用解痉止痛药物，如阿托品、山莨菪碱等，这类药物能缓解输尿管平滑肌痉挛，减轻疼痛，同时辅助结石排出。用药时需严格遵循剂量，注意药物的不良反应，如头晕、口干等。
4.就医处理
如果疼痛剧烈无法缓解，或伴随血尿、发热、肾功能异常等症状，需立即就医。医生会根据结石的大小、位置，采取体外冲击波碎石、输尿管镜取石等治疗方法，快速解除结石梗阻，缓解疼痛，避免病情加重。
