缓解喉咙痒干咳需采取润喉舒缓、药物缓解、规避刺激、饮食调理、生活护理等措施。
1、润喉舒缓
多喝温水、冰糖雪梨水、蜂蜜萝卜水等滋润咽喉，也可含服西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、草珊瑚含片等，直接舒缓咽喉黏膜，减轻干痒感。
2、药物缓解
遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片、孟鲁司特钠片等抗过敏药，缓解过敏性干痒；干咳剧烈时服用右美沙芬片、喷托维林片、福尔可定口服液等止咳药，遵医嘱。
3、规避刺激
避免接触粉尘、花粉、油烟等刺激性物质，戒烟戒酒，减少说话频率和音量，避免咽喉黏膜反复受刺激，加重干痒干咳。
4、饮食调理
饮食以清淡为主，多吃梨、枇杷、银耳等润肺食材，避免辛辣、油炸、过甜食物，如辣椒、炸鸡、甜品，这类食物会滋生内热，加重咽喉不适。
5、生活护理
保持室内空气湿润，使用加湿器将湿度控制在50%-60%，避免空气干燥刺激咽喉；保证规律作息，避免熬夜，提升机体免疫力，促进咽喉黏膜修复。
若喉咙痒干咳持续超过1周不缓解，或出现咽痛加剧、声音嘶哑、咳痰带血、胸闷等情况，需及时到耳鼻喉科或呼吸科就诊，排查咽炎、支气管炎等问题。
