治疗鼻子不通气通常需要采取调整睡姿、热敷鼻部、使用加湿器、冲洗鼻腔、穴位按摩、药物缓解等措施。
1、调整睡姿
睡觉时若鼻子不通气，可将头部适当垫高，使鼻腔与外界空气流通更顺畅，减轻鼻腔黏膜充血水肿对呼吸的影响，缓解鼻塞症状。
2、热敷鼻部
用温热毛巾敷在鼻部，温度以不烫伤皮肤为宜。热敷能促进鼻部血液循环，使鼻腔黏膜收缩，减轻充血，从而改善鼻子不通气的情况。
3、使用加湿器
室内空气干燥时，鼻腔黏膜水分蒸发快，易变得干燥肿胀，导致鼻塞。使用加湿器增加空气湿度，能保持鼻腔黏膜湿润，缓解鼻塞。
4、冲洗鼻腔
用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，恢复鼻腔的正常通气功能，缓解鼻子不通气。
5、穴位按摩
按摩迎香穴，该穴位位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用手指轻轻按揉，每次按揉几分钟，能刺激穴位，疏通经络，缓解鼻子不通气的症状。
6、药物缓解
若鼻子不通气是由感冒、鼻炎等疾病引起，可在医生指导下使用相应的药物，如减充血剂、抗组胺药等，减轻鼻腔黏膜肿胀，改善通气。
若鼻子不通气症状持续不缓解，或伴有发热、头痛、流脓涕等其他症状，应及时前往医院就诊，明确病因，进行针对性治疗，切勿自行盲目用药。
