肾结石患者需要吃高水分食物、低草酸食物、低嘌呤饮食、适量钙摄入等食物。
1、高水分食物
每日饮水量建议保持2000-3000毫升，以稀释尿液中矿物质浓度，减少结晶沉积。可多食用西瓜、黄瓜、冬瓜等含水量高的果蔬，既能补充水分，又能通过利尿作用促进小结石排出。避免饮用浓茶、咖啡及含糖饮料，以防加重尿液浓缩。
2、低草酸食物
草酸与钙结合易形成草酸钙结石，需控制菠菜、苋菜、甜菜等高草酸蔬菜摄入量。食用前可用沸水焯烫去除部分草酸，搭配富含钙的食物（如牛奶）同食，可降低草酸吸收率。草莓、蓝莓等低草酸水果可适量食用。
3、低嘌呤饮食
尿酸结石患者需限制动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，减少尿酸生成。选择鸡蛋、牛奶、浅色蔬菜等低嘌呤食材，烹饪方式以清蒸、水煮为主，避免油炸增加代谢负担。每日嘌呤摄入量建议控制在300毫克以内。
4、适量钙摄入
每日钙摄入量建议800-1000毫克，可通过牛奶、豆腐、小鱼干等食物补充。钙与肠道内草酸结合形成不溶性沉淀，可减少草酸钙结石风险。避免盲目服用钙剂，需在医生指导下根据血钙水平调整剂量。
若出现剧烈腰痛、血尿或发热症状，需立即就诊排查肾绞痛或感染。已确诊结石患者应每3-6个月复查超声，监测结石大小及位置变化。
