扁桃体长期肿大的调理治疗通常需要采取日常护理、药物缓解、物理治疗、手术治疗、病因调理等措施。
1、日常护理
保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后用温盐水漱口，清洁扁桃体表面的食物残渣和细菌，减少炎症刺激；避免吃辛辣、过烫、油腻的食物，减少对扁桃体的刺激，预防扁桃体发炎加重肿大。
2、药物缓解
若扁桃体长期肿大伴随轻微炎症和不适，遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金银花颗粒等，这类中成药能清热解毒、消肿散结，缓解扁桃体的肿大和炎症，也可外用喷雾剂，减轻局部不适。
3、物理治疗
可采用雾化吸入治疗，将布地奈德混悬液、沙丁胺醇溶液、生理盐水混合后雾化，药物直接作用于扁桃体和咽喉黏膜，减轻炎症和水肿，缓解扁桃体肿大。
4、手术治疗
若扁桃体长期肿大达到Ⅲ度，堵塞咽喉引发吞咽困难、呼吸困难、睡眠打鼾，或每年发炎超过5次，影响正常生活，需采取手术治疗，如扁桃体切除术、扁桃体剥离术，彻底切除肿大的扁桃体，解决根本问题。
5、病因调理
扁桃体长期肿大可能与免疫力低下、反复上呼吸道感染有关，需提升机体免疫力，适度进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳等，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等，减少感染的概率。
若扁桃体长期肿大伴随睡眠呼吸暂停、吞咽困难等严重症状，需及时到耳鼻喉科就诊，评估手术指征，切勿长期靠药物调理，避免病情加重影响呼吸和进食。
