坐车晕车的解决方法包括开窗通风、闭目养神、提前适当进食、使用晕车贴、服用抗组胺药物等。
1.开窗通风
如果条件允许，打开车窗保持空气流通，让新鲜空气进入车内，有助于缓解晕车引起的头晕、恶心等症状。但要注意避免直接吹风导致受凉。
2.闭目养神
如果感觉晕车不适，可以闭上眼睛，让大脑和身体处于相对安静的状态，有助于缓解晕车带来的头晕等症状。不过对于儿童来说，要注意观察其状态，避免完全入睡错过车辆行驶的相关情况。
3.提前适当进食
乘车前不要空腹，但也不宜进食过多油腻、辛辣或不易消化的食物。可以选择一些清淡易消化的食物，如饼干、面包等，避免因饥饿或过饱加重晕车症状。对于儿童，要控制进食量，防止在车内出现呕吐等情况。
4.使用晕车贴
晕车贴通过贴在耳后等部位，缓慢释放药物成分来预防晕车。但要注意儿童皮肤较为娇嫩，使用时要密切观察皮肤反应，选择适合儿童的专用晕车贴，并按照说明使用。
5.服用抗组胺药物
如茶苯海明等，但儿童使用需谨慎，一般不建议低龄儿童首先使用药物预防，应优先采用非药物方法，且使用成人药物时要严格按照儿童体重等情况进行剂量换算，需要在医生指导下使用。
此外，老年人可能伴有一些基础疾病，如高血压、颈椎病等，晕车可能会加重病情。在采取预防措施时，要更加注重安全和舒适，选择平稳的座位，保持通风良好，若需要使用药物，要考虑其基础疾病对药物的代谢等影响，咨询医生后再使用。
