鼻炎鼻子痒痒需要生理盐水洗鼻清洁、鼻喷抗组胺药止痒、外用鼻用糖皮质激素、口服抗组胺药物缓解、规避过敏原减少刺激、物理舒缓减轻痒感等。
1、生理盐水洗鼻清洁
用生理性海水或生理盐水洗鼻剂冲洗鼻腔，每天2-3次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物和病菌，减少对鼻黏膜的刺激，从根源缓解鼻痒，操作温和无副作用，各年龄段均可使用。
2、鼻喷抗组胺药止痒
鼻喷抗组胺药是缓解鼻痒的首选外用药物，能直接作用于鼻黏膜，阻断组胺引发的瘙痒反应，起效快且针对性强，喷用后数分钟即可缓解鼻痒、打喷嚏，需按疗程规律使用。
3、外用鼻用糖皮质激素
鼻用糖皮质激素喷雾能减轻鼻黏膜的炎症和水肿，从根本上改善鼻炎引发的鼻痒，适合鼻痒伴随鼻塞、流涕的情况，初期使用可能有轻微鼻干，坚持使用后不适会逐渐消失。
4、口服抗组胺药物缓解
若鼻痒症状明显且伴随全身过敏表现，可口服抗组胺药，能全面阻断体内的组胺反应，缓解鼻痒、眼痒、打喷嚏等症状，按自身过敏程度选择氯雷他定、西替利嗪等温和剂型。
5、规避过敏原减少刺激
明确过敏原者需及时规避，花粉季减少外出并佩戴口罩，家中定期清洁除螨，避免接触宠物毛发、霉菌等，减少过敏原持续刺激鼻黏膜，能有效降低鼻痒发作的频率和程度。
6、物理舒缓减轻痒感
鼻痒难忍时可通过轻按鼻根、用温热毛巾敷鼻的方式舒缓，温热的空气能减轻鼻黏膜的敏感状态，缓解瘙痒，切勿用手抓挠或抠挖鼻腔，避免抓破黏膜引发感染或加重炎症。
若鼻痒持续不缓解且伴随鼻塞加重、流黄涕、头痛等症状，需及时到耳鼻喉科就诊，排查是否合并鼻窦炎，遵医嘱用药避免延误病情。
