鼻炎眼睛痒缓解方法有清洗鼻腔减少刺激、使用抗过敏滴眼液、口服抗组胺类药物、做好眼部物理舒缓、规避过敏原阻断诱因、配合鼻部基础用药等。
1、清洗鼻腔减少刺激
用生理盐水或生理性海水洗鼻剂冲洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原、分泌物，减少过敏原通过鼻泪管刺激眼结膜，从而缓解眼痒，操作温和无副作用，各年龄段均可使用。
2、使用抗过敏滴眼液
选择不含防腐剂的抗过敏滴眼液，直接滴入眼内，能阻断眼结膜的组胺反应，缓解眼痒、发红、流泪等症状，滴药前洗净双手，避免污染药液引发眼部感染。
3、口服抗组胺类药物
服用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，通过全身吸收阻断过敏介质，同时缓解鼻炎和眼部过敏症状，嗜睡副作用轻，适合日常使用，按年龄和体重选择合适剂量，不可擅自加量。
4、做好眼部物理舒缓
眼痒难忍时用冷藏后的无菌纱布轻敷眼部，每次5-10分钟，低温能收缩局部血管减轻瘙痒，也可轻轻做眼周按摩，切勿用手揉眼，防止手上的细菌进入眼内引发结膜炎，加重眼部不适。
5、规避过敏原阻断诱因
明确过敏原后需严格规避，花粉季减少外出并佩戴口罩和护目镜，家中定期除螨、清洁，避免接触宠物毛发、霉菌等，减少过敏原接触能降低鼻炎和眼痒的发作频率，是基础缓解手段。
6、配合鼻部基础用药
规律使用鼻用糖皮质激素或鼻喷抗组胺药，控制鼻部的过敏炎症，减少鼻黏膜的分泌物和敏感状态，避免炎症通过鼻泪管蔓延至眼部，减少眼痒的发作，需按疗程坚持使用。
若眼痒伴随眼部分泌物增多、视力模糊、眼睑肿胀，或缓解后反复发作者，需及时到耳鼻喉科和眼科就诊，排查合并症并遵医嘱用药，切勿自行用激素类眼药水。
